miércoles, 28 de febrero de 2018

Malabares

Durante este trimestre dos horas a la semana he estado practicando malabares. Aunque ya lo había hecho antes, parecía como si nunca lo hubiese intentado. El primer día, empecé haciendo unos ejercicios básicos. Poco a poco los ejercicios se complicaban y no me salían los ejercicios. Decidí centrarme en un ejercicio, perfeccionarlo y seguir con el siguiente y así sucesivamente. 
Hice una especie de plan organizando los días según el ejercicio que perfeccionaría en cada uno. Primero, intenté hacer malabares con sólo una mano y una pelota e tenis. Este ejercicio puede sonar como si fuese fácil, pero para mí, al menos, no lo fue. Cuando sabía más o menos que este ejercicio me salía bien pasé al siguiente, malabares con una mano y dos pelotas. Extrañamente conseguí dominar este ejercicio antes que el otro y me pasó lo mismo con el ejercicio de malabares con dos manos y tres pelotas normal. Hay que decir que para esto practiqué bastante, más de dos horas a la semana. 
Finalmente, pude hacer siete ejercicios bien y me sentí orgullosa por ello. Para mí hacer esto había sido un reto y lo pude superar. Durante toda mi vida, educación física ha sido un reto constante y he podido superarlo cada año. Nunca he sido muy buena en deportes y haber podido superar este reto tiene una gran importancia ya que creo que demuestra que me he esforzado y que este esfuerzo ha tenido sus frutos.
Estas experiencias no han tenido una parte de investigación como tal, pero podría contar las explicaciones del profesor como información que he investigado de cierta manera. Como he dicho hice algunos ejercicios sencillos antes de hacer malabares como tal, además de hacerme un planning de los ejercicios que iba a hacer y cuándo los iba a hacer. La acción, ya la he explicado, cada día practicaba un ejercicio o lo mejoraba.
En cuanto a la reflexión, podría decir que esta experiencia ha servido para trabajar mi paciencia, ya que cuando estás aprendiendo a hacer malabares si no tienes paciencia lo dejas muy rápido. En general en el deporte es muy importante la paciencia para seguir adelante y no abandonar. Si aprendemos a tener paciencia en el deporte, podremos aplicarla a otras áreas de nuestra vida.

lunes, 12 de febrero de 2018

PADEL, WHAT ELSE?

El pasado sábado mi compañera Luna y yo decidimos ir al polideportivo de Valdelasfuentes en Alcobendas. Allí fuimos con el equipo de padel preparado y listas para practicar un deporte como el padel. Luna nunca había jugado, mientras que yo había asistido a clases de padel hacía ya dos años. Aunque nunca he sido muy buena en los deportes he de reconocer que el padel se me da bien, por lo que finalmente, ayudé a Luna a mejorar, le enseñé  jugar al padel en dos horas. 
En lo que respecta a la planificación, las dos acordamos este sábado para hacer esta actividad y además pensamos acerca del precio de alquilar una pista de padel y comparamos precios y distancias del sitio a nuestras respectivas casas. Y la preparación consistió en conseguir las dos palas y las pelotas de padel al igual que pagar el alquiler de la pista y el calentamiento antes de empezar a jugar. Estiramos gemelos, triceps y sobre todo musculos en los brazos y piernas. 
La actividad consistió primero de un partido normal, después de unas pocas clases que le di a Luna sobre técnicas básicas para jugar al padel y finalmente acabamos con un pequeño partido. En el tiempo de técnicas, le enseñé cómo sacar, cómo responder cuando te la tiran a pared y también cómo dar a la pelota si estas arriba, al lado de la red de padel. 
La actividad en sí fue muy interesante, ya que fue una de las pocas veces que he enseñado a alguien a practicar algún deporte y he podido experimentar esa alegría cuando a tu alumno le sale algo o aprende algo nuevo. Además esto te motiva y a mi parecer un profesor tiene que tener motivación para poder enseñar y transmitirla al alumno o alumna. Aparte, gracias a esta experiencia sé que me gusta ayudar a las personas de cualquier manera, incluso enseñándoles un deporte.
Por otra parte, hicimos deporte, lo cual es muy importante para mantenerse en una buena forma física y esto es algo que no suelo cuidar. Siempre se me olvida poner mi condición física antes que otras cosas y con esta experiencia recordé la importancia de esta.



domingo, 11 de febrero de 2018

Blog personal

Hay ocasiones en que quieres expresar ideas o pensamientos, pero no sabes como. Normalmente yo suelo acudir a la música, pero a veces, a veces la escritura me parece más adecuada. Por esta razón me creé un blog personal donde escribo pensamientos que se me vienen a la cabeza. No tienen que ser bonitos ni estéticamente perfectos pues son sólo eso ideas. Para preparar el blog utilicé el mismo programa que tiene este, blogger. Y un día edité su apariencia y poco a poco voy publicando cosas. No siempre son del mismo tipo y a veces cuando los vuelvo a leer ya no me gustan, pero supongo que escribo simplemente para desahogarme y tal vez mejorar en inglés (esta es la lengua en la que escribo). 
Gracias a este blog personal (melodyofthoughts) he podido iniciar una experiencia CAS creativa que me sirve para desestresarme y conocerme más a mi misma. Creo que a través de las artes uno se conoce como realmente es.

Aquí os dejo mi blog personal y os invito a hacer lo mismo escribid aunque no se os dé bien.

lunes, 5 de febrero de 2018

Baloncesto

Durante toda mi vida siempre he tenido problemas en cuanto a mis habilidades físicas, por eso practicar baloncesto dos veces a la semana durante un mes o más supone un reto para mí. Además, el baloncesto no es un deporte individual, por lo que el trabajo en equipo es esencial. Al organizar los equipos me tocó con dos compañeras que practicaban este deporte a menudo y me pudieron ayudar a mejorar en él. Aparte de animarme me enseñaron distintas tácticas o estrategias, estas hicieron de los partidos una actividad emocionante.
Para prepararnos para el partido que tendríamos cada día, calentábamos con una serie de ejercicios como correr 15 minutos y estirar. Obviamente también íbamos con la ropa adecuada para la actividad. 
Cada día jugamos contra un equipo diferente formado por tres personas con al menos una que jugara baloncesto habitualmente para que los equipos fueran equilibrados y no hubiesen partidos injustos. De esta manera todos podíamos disfrutar practicando deporte sin importar nuestra experiencia o habilidad en él.
Gracias a esta serie de actividades he podido identificar nuevamente el deporte como un área en el que  puedo y debería mejorar poco a poco. También , he afrontado desafíos y he podido desarrollar nuevas habilidades como formar una estrategia o bloquear a un compañero del equipo contrario. Por otra parte entre todos planificamos los partidos que tendrían lugar en diferentes semanas y los equipos. He trabajado en equipo y he reconocido el aspecto ético de nuestras decisiones como clase al formar los equipos, ya que los hicimos pensando en lo que sería más justo y que haría que todo fuese más equilibrado.

jueves, 1 de febrero de 2018

ORGANIZACIÓN FEBRERO 2018


Febrero  2018
Dom.
Lun.
Mar.
Mié.
Jue.
Vie.
Sáb.




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FLAUTA
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BALONCESTO
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BALONCESTO
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Cuadro de texto: .FLAUTA
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PADEL 1H
ENSEÑAR PADEL A LUNA.
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ENTRADA BLOG POEMA EN INGLÉS
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COLECTIVA
DE FLAUTAS
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BALONCESTO
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BALONCESTO
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GRUPO DE ESTUDIO
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FLAUTA

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BALONCESTO
27 ENSAYO CON GRUPO DE GUITARRAS: SOLO DE MINOR SWING

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BALONCESTO