TENIS

El deporte no es algo que me haya llamado la atención durante mi vida, sin embargo creo que es esencial para nuestra salud. El deporte no sólo nos mantiene en forma sino que al igual que la música, nos hace centrarnos en una actividad en específico y así despejamos la mente. Por esto mismo el deporte es bueno para nuestra salud mental. Cuando era pequeña en verano iba a un campus de verano donde aprendíamos a jugar tanto al padel como al tenis. Aunque los deportes no se me suelen dar bien, el tenis es un deporte que me gusta. Por tanto, durante este verano lo he practicado varias veces con amigos y con mi familia. 

A través de esta experiencia he podido mejorar en cuanto a mis "habilidades" en el deporte. También reconozco que este es un área en el que me queda mucho por aprender y mejorar.

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CAMPUS SEMANA 2

Esta segunda semana no ha sido más fácil que la anterior. Aunque ya conocía a todas las niñas y sabía más o menos cómo se comportaban, esta semana ha sido muy cansada y agotadora emocionalmente hablando. Al tener más confianza han habido algunas chicas que se negaban a hacer las actividades y en general se "portaban mal". Al ser la segunda semana también estaba cansada y con menos energía que la segunda por lo que se me ha hecho más pesado y difícil prepararme las actividades en casa. Aún con todo, esta semana ha sido muy gratificante y creo que la amistad que hay entre las niñas y yo es suficiente recompensa. 

Esta semana les he enseñado otra coreografía diferente, pero igualmente hemos seguido ensayando la de la semana pasada, ya que el viernes tenemos la Friday Fiesta en la que las niñas enseñan a sus padres lo que han hecho en el campus. En cuanto a la música y baile del final, he seguido con los mismos bailes y las mismas canciones aunque he ido cambiando a los niños que salían conmigo a bailar. 

Finalmente, el viernes enseñamos a los padres los dos bailes y las niñas lo hicieron muy bien. Durante la fiesta se vendió comida. También había un futbolín humano y un castillo hinchable. Con el dinero que se recaudó se compró alimentos para el Banco de Alimentos de Alcobendas y se hizo una donación a dos asociaciones APAMA y ADILAS. La primera es una asociación dedicada a los niños con retraso mental y la segunda una de un equipo de baloncesto mixto que fomenta el deporte a personas con retardo también ya que hay integrantes del equipo que tienen esta condición. 

Con estas experiencias he podido aprender a escuchar a las niñas y me he dado cuenta de que se dan cuenta y están atenta de todo lo que hacemos y cómo lo hacemos. También, sé que he mejorado en cuanto a mi paciencia y mi capacidad de liderar y organizar. Espero poder volver a ser monitora el año que viene.

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https://campupwords.weebly.com/

ORGANIZACIÓN JULIO 2018

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CAMPUS SEMANA 1

Todos los años, en Alcobendas se organiza este campus de verano Upwords Camp, en el que he podido participar como monitora este año y el pasado. Este se trata de un campus de baloncesto y cheerleading en inglés orientado a niños y niñas de 6 a 15 años que se da en un colegio. Los monitores son voluntarios y entre estos hay chicos y chicas que tras cumplir 16 deciden ser monitores. Este es mi caso. El campus dura dos semanas, estas suelen ser la última de junio y la primera de julio . Y, aunque se centra en el deporte también se dan clases de inglés y de valores. Además, al terminar el día hay un tiempo de música y baile en el cual participan tanto monitores como los niños.

Este año me ha tocado ser monitora de las cheerleaders mayores, estas son niñas de 9 a 13 años. Además he sido la encargada del tiempo de música y baile que ocurre al finalizar el día. Por tanto, he tenido que aprenderme bastantes canciones y bailes no sólo para enseñárselos a las animadoras, sino que también al resto. Aunque la mayoría del tiempo he sido la única monitora de este grupo, ha habido momentos en los que otros monitores me han ayudado de alguna forma, y hemos podido trabajar en equipo. Un ejemplo de esto es el baile que aprenden todas las animadoras. Al final de la semana, todas las animadoras exponen su baile en un partido de baloncesto entre los profesores y los niños y niñas de los grupos de baloncesto, para ello no tengo que enseñarle el baile sólo a mi grupo sino que también al grupo de las animadoras más pequeñas.

Por otra parte, estar, cuidar y controlar a un grupo de niñas de entre 9 y 13 años no es fácil. Tenía que tener planeado cada día de manera que podía estar segura de qué hacer en cada momento y proponer actividades que gustaran y animaran a las chicas a participar. Esto significa planificar cada día con antelación y hablar con otras monitoras sobre ideas y actividades que se podían hacer con las chicas. 

Aunque sólo estaba con ellas dos semanas, tenía que ser alguien en quien podían confiar y hablar. Por tanto, dediqué ciertos periodos a charlas en las que se hablaba de lo que a ellas les importaba y de lo que ellas pensaban acerca de ciertos temas. A mi parecer estas chicas estaban en una edad clave, muchas estaban en la adolescencia, en la etapa en la cual descubren quienes son. Por tanto discutir sobre temas como la perseverancia y la verdadera amistad o sus opiniones hacia ciertas situaciones son una manera de que puedan reflexionar acerca de lo que creen y de su identidad.

Trabajar con niñas y adolescentes siempre es difícil, y al terminar el día, a las 2 y media todos los monitores estábamos muy cansados. Sin embargo, es entonces cuando teníamos que recoger todo y guardarlo dentro de lo que sería el comedor del colegio. Es entonces cuando nos reunimos todos los monitores y hablamos de las dificultades que hemos tenido y de las cosas que se pueden mejorar. 

En esta semana he podido trabajar en equipo y ver cómo cuando trabajábamos colaborativamente todo se hacía más rápido y éramos más eficientes. También y planificado y comenzado experiencias CAS, cada día de lunes a viernes. He adquirido habilidades en cuanto a la danza, ya que aunque puedo bailar un poco al hacerlo todos los días he mejorado y he sido capaz de enseñar a las animadoras una coreografía. Por otra parte, he desarrollado mi creatividad y originalidad ya que he inventado alguna coreografía de los bailes y canciones del final. Además, al considerar las emociones y la situación de cada chica en mi grupo y ayudarlas he podido ver la influencia que tenía sobre ellas y he intentado aprovecharla para fomentar la empatía y la solidaridad, valorando así las implicaciones éticas de mis actos cuando estaba delante de ellas.

Página web: https://campupwords.weebly.com/

ENSAYOS DE GUITARRA Y CANTO😜

Mi amiga, Sara y yo siempre hemos querido tocar alguna canción las dos juntas alguna vez. La idea surgió cuando nos conocimos ya que ella toca la guitarra y aunque toco el saxofón, la flauta y el piano, también me gusta cantar. Para poder prepararnos, decidimos hacer una lista en la cual cada una escribía las canciones que le gustaría tocar y así elegimos que la primera fuese House on a Hill de The Pretty Reckless. Como preparación cada una ensayó la canción en su casa, Sara se aprendió los acordes y yo la letra y las dinámicas. Finalmente, durante los recreos ensayamos juntas.

En esta experiencia hemos podido cantar y tocar delante de un grupo de clase y así hemos podido superar nuestra vergüenza juntas. También hemos trabajado en equipo ayudándonos como podíamos para que la canción cada vez sonase mejor. 

2ª entrevista CAS

Aspectos a tener en cuenta:

En esta 2ª entrevista, debemos tener ya un formato de carpeta CAS elegido.

En la carpeta, además de las Experiencias y Proyectos que hayamos realizado durante estos meses, deberemos incluir, de forma prescriptiva al menos dos elementos:

-nuestro perfil personal

-los resultados de la primera entrevista que mantuvimos en el mes de octubre.

El propósito de esta segunda entrevista es:

·         Discutir los progresos del alumno en CAS

·         Supervisar el cumplimiento de los requisitos de CAS

·         Discutir la obtención de pruebas de la labor del alumno en CAS

·         Dar al alumno la oportunidad de reflexionar verbalmente sobre su implicación en CAS

Sería conveniente que antes de la entrevista, repasaras dos aspectos importantes, y que tienes en el Aula Virtual de CAS:

-       los siete resultados del aprendizaje (objetivo a cumplir al final de nuestro programa de CAS)

-       las cinco etapas de CAS

Aquí tienes el guión de las preguntas que tendrás que responder en esta segunda entrevista:

1.       ¿Qué experiencias CAS te han aportado más en cada una de las áreas? Servicio: Cajita niños Navidad, Creatividad: Flauta, Actividad: Malabares

2.       ¿Qué es lo que más te gustaría alcanzar en CAS? ¿Cómo puedes hacerlo? Llegar a que sea un estilo de vida, poco a poco haciendo actividades hasta que me salga natural.

3.       ¿Cuáles han sido los mayores desafíos para tu labor en CAS? ¿Cómo los has superado? La paciencia, recordándome que todo no sale a la primera y con ayuda de otros.

4.       ¿Te has asegurado de que haya un equilibrio entre las tres áreas de CAS? En caso de que no ¿Cómo lo podrías corregir? Sí

5.       ¿Cómo te has enfrentado a la reflexión? ¿has disfrutado expresando lo que sientes? Al principio no sabía muy bien cómo hacerla, más que nada, cómo empezar, pero poco a poco he ido cogiéndole el tranquillo. Ahora intento seguir un esquema con las etapas de CAS.

6.       ¿Qué habilidades has desarrollado o logrado reforzar a través de tu programa de CAS? Creo que me organizo mejor, ya que he podido planear qué cosas hacer y cuándo mientras planificaba mis momentos de estudio. También, me ha servido para saber controlar mis emociones, ya que puede que yo esté muy estresada pero si estoy en flauta o estoy haciendo un deporte que requiera más concentración de lo habitual, tengo que dejar de lado esa emoción.

7.       ¿Las pruebas que has recopilado de tu labor en CAS muestran una participación continua? ¿Hay formas en que esto podría mejorar? Utilizo fotos, pdfs, links, hojas de supervisión. Podría añadir videos y certificados.

8.       ¿Qué resultados del aprendizaje has conseguido alcanzar en tu programa CAS hasta ahora? Creo que todos o a lo mejor me falta el de reconocer y considerar los aspectos éticos de mis decisiones y acciones.

9.       Describe lo que probablemente quedará como aspecto destacado de tu programa CAS de aquí a 5 años.

Creo que será el recuerdo de una organización que me permite disfrutar de ciertas actividades mientras ayudo a las personas y/o mejoro mi salud.